Résultats de nos stagiaires
Taux de satisfaction stagiaires : 97,12 %
Pré-requis
Salarié et assistant maternel du particulier employeur.
Objectifs
Être en mesure de préserver son bien-être et sa santé au travail par une attention à soi et par la mise en place d’actions de prévention de l’épuisement professionnel.
Contenu
- Le concept d’épuisement professionnel : causes, symptômes et différentes étapes.
- Les particularités du travail à domicile et les risques professionnels.
- La charge mentale et émotionnelle dans l’accompagnement et/ou relation d’aide.
- Les conséquences d’un épuisement professionnel.
- Le lâcher-prise et l’écoute de soi.
- L’approche chronobiologique : les rythmes biologiques.
- La gestion de son temps.
- Les ressources et dispositifs d’accompagnement et de soutien dans la gestion de son activité professionnelle comme les RAVie et les RAM.
- Repérer les risques liés à son activité professionnelle par une approche réflexive.
- Organiser son travail en planifiant les différentes tâ
- Développer l’affirmation de soi dans ses relations professionnelles.
- Concilier ses contraintes professionnelles et son équilibre physiologique.
- Limiter l’impact de ses réactions émotionnelles sur son activité professionnelle en les anticipant et les régulant.
- Intégrer à son quotidien des techniques et rituels favorisant la détente et la décontraction.
- Amorcer et développer une réflexion individuelle sur sa pratique professionnelle.
- S’inscrire dans un réseau d’écoute et de soutien en se rapprochant des personnes ressources.
Durée
14 heures
Méthodes mobilisées
- Formation en présentiel
- Apports théoriques accompagnés de techniques de relaxation et de visualisation.
- Activités individuelles, en ateliers et en sous-groupes
Modalité d'évaluation
- Évaluations formatives
- Évaluations sommatives
- Attestation de fin de formation et de compétences remise à chaque participant
Modalité et délais d'accès
Programmation les samedis, en fonction des contraintes des assistants maternels
Pour connaître et accéder à nos sites de formations, possibilités d’hébergements et de restauration : https://alaji.fr/category/sites-de-formation/
Accessible aux personnes à mobilité réduite
♿ Nos locaux sont accessibles et conformes pour l'accueil de personnes à mobilité réduite
Tarif
- Tarif individuel indicatif de 203 € net de taxes, nous consulter pour un devis précis
- En inter et en intra : nous consulter